Избербаш: школа, татами, характер

Сборы на озере Избербаш — это не про отдых. Это про работу. И каждый, кто ехал сюда в июне, знал, на что подписывается.

База стоит прямо у воды. Утром выходишь на пробежку — а перед тобой озеро, гладкое как стекло, и горы в дальней дымке. Красиво до мурашек. Но любоваться некогда: тренер уже включает секундомер.

Наш наставник на этих сборах — Иван Андреевич , мастер спорта , человек старой школы. Он с первого дня задал тон: никакой расслабленности. «Борьба любит дисциплину. Не будет дисциплины — не будет броска». И мы пахали. Утром — кросс по берегу, где ноги вязнут в песке и каждый шаг даётся вдвойне. Днём — два ковра в прохладном зале: самбо, потом дзюдо. Отрабатывали проходы в ноги, подсечки, болевые. Али Ибрагимович ходил между парами и поправлял каждую мелочь: положение стопы, захват за кимоно, угол атаки. Он говорил: «Детали решают всё. Один сантиметр — и бросок уже не твой».

После вечерней тренировки, когда мышцы гудели так, что тяжело было подняться по лестнице, мы шли к озеру. Просто сидели на деревянном пирсе, опускали ноги в прохладную воду и молча смотрели на закат. В эти минуты не нужны были слова. Все и так понимали: мы прошли через одно и то же. Это сближает крепче любых разговоров.

К концу сборов от команды нельзя было оторвать глаз. Ребята двигались иначе: чётче, увереннее, жёстче. Исчезла суета в движениях, появилась та самая борцовская собранность, которую долго ставят в зале, но которая рождается именно здесь — когда ты десять дней живёшь в режиме, ешь, спишь и дышишь борьбой.

Мы выполнили всё, за чем ехали. Техника подтянута, функционалка заложена, командный дух — на максимуме. Спасибо Али Ибрагимовичу за науку и терпение. «Три медведя» возвращаются с озера Избербаш другой командой. Командой, которая знает цену труду.