Как и во многих восточных единоборствах, для дзюдо актуальна философия, которая включает в себя понимание цвета. В этой статье мы кратко расскажем про ранги, сколько всего поясов, и какими качествами нужно руководствоваться, чтобы получить каждый из них.
Никому не известно на что опирался создатель дзюдо Дзигиро Кано при создании системы рангов этого единоборства. Однако, среди спортсменов, существует легенда, что путь дзюдоиста начинается с белого цвета и им же заканчивается. Данный цвет символизирует невинность, неопытность, но также и чистоту духа, и души. Дзюдоист, познавший саму суть спорта, получает белый пояс. Это же свидетельствует об очищении. Стоит отметить, что великий создатель Дзигиро Кано так и сделал перед своей смертью.
В дзюдо не так много категорий, как может показаться на первый взгляд. Всего их шесть. Счет рангов идет с 6 кю и по 1 кю. После этих категорий, дзюдоист может сдавать экзамены на даны.
Следуя философии дзюдо, ученик получает белый пояс, который подтверждает его чистоту, невинность и начало пути в боевых искусствах. И еще это значит, что ученик понимает — его Мягкий путь будет тернистым и долгим.
На начальном этапе дзюдоист познает основы единоборства, учится передвигаться по татами, страховаться перед падениями и получает теоретическую базу.
Желтый пояс подтверждает то, что ученик приложил массу волевых усилий, показал упорство и желание развиваться в дзюдо. В некоторых нюансах начинающий дзюдоист переборол себя, улучшил свои внутренние качества, окреп физически и морально. Его пояс окрашивается потом и трудом, поэтому он становится желтым.
Оранжевый пояс — тренер видит в ученике хорошие задатки, и понимает, что его ученик будет развиваться дальше. На тренировках больше спаррингов, оттачиваются базовые навыки, приемы до автоматизма и без ошибок.
Это зеленый пояс. Показывает, что дзюдоист помимо основных приемов (бросков и захватов), владеет удушающими. Д становится опасней, а потому его пояс меняет цвет — темнеет. Это же свидетельствует, что путь становится еще сложнее, тернистей. Уже на этом уровне некоторая часть подопечных помогает своему тренеру заниматься младшими учениками.
Синий пояс — ученик умеет анализировать соперника, и предпринимать контратаки, удушение. Спортсмен набирается опыта, учится полностью контролировать эмоции, оценивает ситуацию трезво.
Это коричневый пояс. На этом этапе у дзюдоиста в арсенале становится все больше приемов, его навыки отточены почти до совершенства. Ученик понимает истинный путь Дзюдо и уверенно идет по Гибкому пути. Тренеру уже можно обучать подопечного травмоопасным и запрещенным приемам. Дзюдоист может проводить тренировки самостоятельно без тренера, но с его разрешения. Дзюдоист становится кандидатом в мастера спорта.
После 1 кю идут даны — мастерские звания.
С 1-го по 5-й дан — черный пояс. Ученик набрался опыта и становится мастером. Он умеет выполнять комбинации из 3-ёх бросков, показывать все приемы точно и без ошибок.
Красно-белый пояс дается мастерам, имеющим высшую категорию. Они вполне уверенно соединяют в себе две стороны мироздания: Инь и Янь. Спортсмен почти не использует силу, а использует, в основном, гибкость и ловкость.
Этот пояс вручается только тем людям, которые смогли внести что-то новое от себя в единоборство.
Пояса старше 10-го дана - белые. Это значит, что мастер познал всю суть, очистился и начинает свой путь с чистого листа. Такого уровня достиг только сам Дзигиро Кано.
Чтобы перейти на новый уровень, дзюдоист должен знать теоретическую часть и уметь её применять. Экзамены проходят в формате спаррингов, где спортсмены отвечают на вопросы и показывают новые приемы. Для перехода на новый уровень, все оценки должны быть положительными или только одна отрицательной. Если отрицательных больше, то сопртсмену необходимо еще усердней готовиться, перед тем, как придти на новый экзамен.
Отличные результаты в самбо и дзюдо не приходят сами по себе. Спортсменам потребуется подобрать правильный график тренировок, постоянно улучшать выносливость, а также совершенствовать технику. Необходимо избегать травм, следовать определенной диете и режиму питания.
Единоборства и боевые искусства являются неотъемлемой частью Олимпийских игр, привлекая внимание миллионов зрителей по всему миру. Они не только испытание физической силы и техники, но и демонстрация мужества, дисциплины и самообладания. Давайте подробнее рассмотрим ключевые виды единоборств, которые входят в программу Олимпийских игр.