Организовали и провели сборы в Избербаше, 26 июня - 5 июля 2024 года

Летний тренировочный сбор – это особое время для юных спортсменов. В этом году детская школа самбо и дзюдо "Три медведя" организовала незабываемые спортивные сборы на знаменитой спортивной базе Али Алиева в Дагестане, в живописном городе в Избербаш. Сборы проводились с 26 июня по 5 июля.

Основная цель этих сборов заключалась в комплексном развитии юных борцов. В программу входило улучшение физических показателей, набора мышечной массы, развитие дыхательного аппарата и отработка качества бросков. Особое внимание уделялось созданию гармоничного баланса между тренировками и отдыхом.

Каждое утро начиналось с пробежки по пляжу. Энергия моря и свежий воздух поднимали настроение спортсменов. После бега следовали упражнения на турниках и брусьях, а также утреннее купание, которое стало любимой частью расписания для многих детей.

Тренировки проходили два раза в день на ковре. Юные борцы оттачивали технику и личные упражнения под руководством опытных тренеров. Здесь особое внимание уделялось подворотам на резине и отработке бросков, что помогло значительно улучшить навыки ребят.

Несмотря на интенсивные тренировки, дети и подростки успевали наслаждаться природой и культурой Дагестана. Были организованы экскурсии в Сулакский каньон, где старшие ребята лазили по скалам, а также все участники катались на катере с остановками в горах. Эти моменты подарили незабываемые впечатления и множество фотографий.

Вечерние шашлыки стали замечательным способом завершить насыщенные тренировочные дни. Ребята общались, делились впечатлениями и наслаждались вкусной едой на свежем воздухе.

Всего в сборах приняли участие около 80 спортсменов разных возрастов – от 8 до 18 лет, представлявшие несколько клубов. Эти сборы стали не только возможностью укрепить физическую форму и развить навыки, но и завести новые дружбы и приобрести незабываемые впечатления.

Итогом стал не только значительный прогресс в спорте, но и обогащающий опыт, который укрепил дух команды и подарил детям море положительных эмоций.

Все фотографии с мероприятия доступны в фотоальбоме на нашем сайте, ссылка на который находится ниже.

Тренировочный сбор в Избербаше, 26 июня - 5 июля 2024 года

Смотреть альбом