Самбо - это захватывающий вид спорта, требующий не только высокой физической подготовки, но и специального мастерства в ведении поединка на ковре. Подготовленность покрытия, на котором проводятся соревнования по самбо, играет огромную роль в обеспечении комфорта и безопасности спортсменов.
Для проведения соревнований по самбо используется специальный мат, известный как ковер для самбо, который создает оптимальные условия для выполнения технически сложных приемов и обеспечивает защиту спортсменов от травм.
Ковер для самбо – это специальная спортивная площадка, предназначенная для занятий и проведения соревнований. Он состоит из двух компонентов: мягкого основания из матов и специальной покрышки, натянутой поверх них. Маты обычно изготавливаются из высококачественного материала, такого как пенополиэтилен (ППЭ) или поролон вторичного вспенивания (ПВВ) с разной плотностью от 135 до 220 кг/м³. Этот материал амортизирует удары и падения, обеспечивая безопасность спортсменов. Размер каждого мата составляет 1х2 м, а толщина должна быть не менее 5 см. Поверхность покрыта специальной тканью (покрышкой), которая обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью для комфортного выполнения технических элементов и приемов. Основная функция покрышки - фиксация матов в единую конструкцию. Она крепится с помощью специальной ленты и обычно изготавливается из износостойких синтетических или полимерных материалов, в основном из ПВХ, стойких к повреждениям и влаге, с плотностью около 650 кг/м³. Ковровое покрытие имеет форму квадрата со стороной от 11 до 14 м и толщиной примерно 5-6 мм.
Для соревнований высшего уровня используются ковры, отвечающие строгим международным стандартам. Они обладают определенной жесткостью и эластичностью, что позволяет спортсменам чувствовать себя комфортно и уверенно на ковре.
Материал должен обеспечивать надежное сцепление, предотвращая скольжение, чтобы спортсмены могли чувствовать себя комфортно и безопасно во время тренировок и соревнований.
Коврик должен обладать амортизирующими свойствами, чтобы смягчать удары и предотвращать травмы при падениях, тем самым обеспечивая безопасные условия для занятий спортом.
Эффективная устойчивость к износу имеет важное значение для обеспечения долговечности без необходимости частой замены. Покрытие должно быть устойчивым к ударам, чтобы выдерживать интенсивные тренировки и соревнования, а также обеспечивать легкую чистку и соответствие гигиеническим требованиям для занятий самбо. Это позволит сохранить высокое качество покрытия и снизить потребность в регулярном ремонте или замене.
Материалы для покрытия должны быть легко моющимися и устойчивыми к влаге, учитывая интенсивность тренировок в самбо, когда борцы часто падают на коврик. Кроме того, материалы не должны вызывать раздражения кожи у спортсменов.
Соблюдение этих требований способствует обеспечению безопасности, комфорта и долговечности покрытия для занятий самбо.
Ковер для самбо окрашивается в синий, желтый и красный цвет. Это позволяет четко различать различные зоны и облегчает судейство, а также создает контрастную и яркую обстановку на турнире. Ковёр делится на несколько зон, таких как "зона борьбы", "зона предупреждения" и "зона безопасности". Зона борьбы, где происходит борьба, окрашена в желтый цвет и имеет размеры 6х6 или 9х9 м. Зона предупреждения окрашена в красный цвет и имеет ширину 2 метра. Зона безопасности, где можно растянуться и отдохнуть, окрашена в синий цвет. В центре ковра есть еще один круг диаметром 1 м, который иногда заменяется логотипом Международной Федерации Самбо (FIAS). Два противоположных угла обозначаются красным и синим треугольником.
Сейчас наступил сезонный период вспышек ОРВИ и гриппа, что может привести к резкому увеличению количества заболевших. В статье описаны различные меры, которые помогут защитить ребёнка от этих заболеваний, такие как регулярное мытье рук, ношение масок и избегание контакта с больными людьми.
Для занятий спортом необходима специальная спортивная экипировка, особенно это касается таких видов боевых искусств как самбо и дзюдо. В них есть общие элементы экипировки, но также есть и различия. В этой статье мы разберёмся во всём по-порядку.